基于SMART原则和情绪调节的成功决策策略

策略概述：为了帮助你做出更好的决定并实现目标，我们提出一个结合SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、时限）和情绪调节技巧的策略。这个策略旨在确保你的目标既实际又可实现，同时帮助你管理在追求...